Anxiety - Stress Relief Helper 5.6

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ANXIETY &amp; STRESS HELPER APP – ANXIETY &amp; STRESS MANAGEMENT

For individuals experiencing anxiety or stress, the Anxiety - Stress Relief Helper app aims to provide tools for managing these challenges. This application is suitable for anyone seeking to mitigate anxiety disorders or requiring support through a structured therapy approach.

Key Features:
<ul>
 <li>Completely free of charge</li>
 <li>Sleep timer functionality to turn off the app automatically</li>
 <li>Data tracking with options to export and import recorded information</li>
</ul>

A Comprehensive Resource for Anxiety and Stress Management:
<ul>
 <li>Mood tracker</li>
 <li>Anxiety and stress calendar and diary</li>
 <li>Relaxation techniques</li>
 <li>Anxiety breathing exercises</li>
 <li>Deep breathing methods</li>
 <li>Meditation practices</li>
 <li>Guided meditation for improved sleep</li>
 <li>Strategies for coping with panic or anxiety attacks</li>
 <li>Soothing, healing, and calming music to aid relaxation</li>
</ul>

This application is positioned as a valuable resource for those looking to address:
<ul>
 <li>Anxiety management</li>
 <li>Stress reduction techniques</li>
 <li>Coping strategies for anxiety disorders</li>
 <li>Sleep improvement methods</li>
 <li>Meditative practices and relaxation techniques</li>
 <li>Positive energy cultivation</li>
</ul>

If Assistance is Needed:
Users are encouraged to reach out for any missing features or issues experienced within the Anxiety - Stress Relief Helper app. Feedback can be directed to info@vbckyapps.com.

Please note that an internet connection may be necessary for optimal app functionality.

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Apparenté

Anxiety Relief Apps & Hypnosis

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Bambú: Meditación y Relajación

Bambú® - The #1 meditation app in Spanish - Hundreds of guided meditations - Content to help you sleep - Reduce Anxiety and Stress - Increase focus and concentration - High-quality content. Meditating with Bambú is very easy.

Breethe - Meditation & Sleep

Breathe mindfulness, peace, and restful sleep into your life. De-stress, find happiness and improve your health with over 1700 guided meditations, soothing music, nature sounds, and inspirational talks from leading experts in the field.

buddhify - mindfulness meditat

Buddhify aims to assist in cultivating a sense of calm, clarity, and kindness across all aspects of life. The app offers guided meditations designed to help manage stress, anxiety, and improve sleep quality.

MediMind: Meditation Therapy

We incorporate mindful minutes into your Apple Health data to provide you with a comprehensive overview of your health. Guided meditation is personalized for you!

Meditation: Lojong

Experience the transformative power of mindfulness meditation with the Lojong app. Congratulations on taking the first step towards incorporating meditation into your daily routine.

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